Dans ces quelques lignes, je souhaite exprimer mon expérience lors de mes journées étudiantes en tant qu'étudiante en nutrition. Je sais que c'est quelque chose dans lequel la plupart des étudiants sont impliqués.

J'étais la première personne de la famille à entrer dans une faculté de médecine et à étudier la nutrition. Même après un ou deux ans de mes études et d'obtenir de très bonnes notes, ma famille et les gens autour de moi ne m'ont pas accepté comme quelqu'un qui a suffisamment de connaissances pour commenter les problèmes médicaux.

Au début, alors que je ne connaissais pas encore bien les termes médicaux, j'ai demandé de l'aide au site Remince et suivi son contenu. (Si vous êtes également intéressé par différents régimes alimentaires notamment pour perdre du poids, je vous recommande ce site.)

Après 2 semestres et alors que je connaissais presque complètement tous les termes médicaux complexes, j'ai commencé à étudier les dernières recherches des nutritionnistes sur la perte de poids. J'ai utilisé le site PubMed pour trouver ces contenus.

Ce qui est intéressant, c'est que lorsque j'ai revisité le site de remince après cela, j'ai vu que la plupart des messages sur ce site provenaient des mêmes sources, à la différence qu'il pouvait être compris et utilisé par le grand public.

L'un des points remarquables de ce site était qu'en plus des explications nécessaires sur les différents régimes alimentaires, il soulignait que ces matériaux ne sont que pour la connaissance et pour une perte de poids appropriée et fondée, vous devez les utiliser sous la supervision d'un médecin.

Je dois souligner que les gènes de l'obésité et du surpoids existent à la fois dans ma famille paternelle et maternelle. Je souffre également de ce problème.

Peut-être que l'une des raisons pour lesquelles je me suis lancé dans ce domaine était que je pouvais perdre du poids. Dans la première phrase, en mentionnant que mes parents et les autres autour de moi ne m'écoutaient pas car ils pensaient qu'une personne obèse elle-même ne peut pas donner de conseils de perte de poids aux autres !

Après avoir consulté un de mes professeurs, j'ai commencé à suivre un régime, étant donné que j'étais pleinement conscient des calories contenues dans les aliments ainsi que de l'évolution du régime, même lorsque mon poids avait très peu changé, je ne désespérais pas et continuais.

Après environ 8 mois, des habitudes alimentaires saines sont devenues une autre partie de ma vie et je n'ai pas du tout opté pour la restauration rapide et les sucreries.

En plus des régimes amaigrissants, j'ai également reçu de l'aide de la méditation et de certains sports, ce qui m'a rendu beaucoup moins envie de sucreries et de restauration rapide.

Comme ma famille vivait au Québec et que je suis venu à Toronto pour étudier la nutrition, j'ai essayé de garder le secret pour ma famille jusqu'à ce que ce soit définitif.

Je n'allais même pas chez eux pour les vacances du Nouvel An et j'y restais sous prétexte d'avoir trop de cours et ainsi de suite.

À la fin de mes études, je suis retourné au Québec. J'avais perdu environ 18 kilos et j'avais atteint mon poids idéal.

Ma famille ne m'a pas connu lors de la première rencontre !!!!

Et c'est ainsi qu'ils m'ont accueilli chaleureusement dès que je suis rentré à la maison, et leur première question m'a été : comment es-tu devenu si mince ?

Je savais avec certitude que c'était maintenant l'opportunité en or que je cherchais toujours. Ma famille n'a jamais été disposée à écouter mes conseils, mais maintenant ils écoutent complètement.

J'ai commencé à leur expliquer en détail et ils ont écouté. Bien sûr, je ne sais pas s'ils ont la volonté de le faire autant que moi.

C'est juste après ce moment que j'écris ce texte et je suis fier d'avoir pu saisir ce que je voulais et l'obtenir.

J'ai dit que peut-être qu'en plus de tout le matériel scientifique qui est publié sur les sites universitaires, peut-être qu'un tel souvenir peut aider certaines personnes comme moi qui sont à la recherche de motivation.